Pro Home Workouts – No Equipme

ออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับการลดน้ำหนักหน้าท้องแบนแขนออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ

Pro Home Workout เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ เรามีโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับความต้องการที่หลากหลาย ใช้วิดีโอการออกกำลังกายของเราเพื่อออกกำลังกายได้ทุกที่ ไม่จำเป็นต้องมีเทรนเนอร์ส่วนตัว ลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ

คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ เพียงแค่ทำตามวิดีโอแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านของเรา คุณสามารถเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายในบ้านแบบออฟไลน์ได้ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตตลอดเวลา บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ: การฝึกด้วยน้ำหนัก, การลดน้ำหนัก, การออกกำลังกาย, สร้างกล้ามเนื้อ, การออกกำลังกายขา, การออกกำลังกายแขน, หน้าท้องแบน

คุณต้องการลดไขมันอย่างรวดเร็วหรือไม่? หรือคุณต้องการเพิ่มมวลและสร้างกล้ามเนื้อ? ทุกคนมีเป้าหมายของตัวเอง แต่ทุกคนไม่สามารถเข้าถึงโรงยิมหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลได้ อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับการฝึกด้วยน้ำหนักการเพิ่มกล้ามเนื้อที่บ้านออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังกายขาอาจมีราคาแพง คุณอาจสงสัยว่าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้ด้วยการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์หรือไม่ ใช่เป็นไปได้และเราจะแสดงให้คุณเห็น!

คุณสามารถใช้สิ่งของในชีวิตประจำวันเช่นเก้าอี้เพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำได้ สร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน วิดีโอของเราพร้อมให้บริการแบบออฟไลน์เช่นกัน! และคุณสามารถเข้าถึงวิดีโอแบบเต็มบน Youtube แบบฝึกหัดและการออกกำลังกายที่บ้านสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนและโค้ชมืออาชีพที่มีประสบการณ์ยาวนานในการช่วยเหลือผู้คนให้บรรลุเป้าหมายที่ต้องการ ดังนั้นไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นเช่นไรคุณก็สามารถทำได้โดยออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้านหรือที่ทำงาน

=================================

คุณสมบัติของการทำงานที่บ้าน PRO:

=================================

●กิจวัตรการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ไม่ต้องการอุปกรณ์

●ดูวิดีโอโดยผู้ฝึกสอนและโค้ชที่มีความเชี่ยวชาญซึ่งจะแสดงให้คุณเห็นว่ามันถูกต้องหรือไม่

●ดูวิดีโอออฟไลน์ได้ทุกเวลาที่บ้านหรือที่สำนักงานของคุณ

●เรียกดูตามหมวดหมู่หรือค้นหาโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ ที่มีคุณสมบัติการค้นหา

●สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายที่กำหนดเองโดยการเพิ่มแบบฝึกหัดที่คุณชื่นชอบ

●เพิ่มการออกกำลังกายการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกายใด ๆ ที่คุณชื่นชอบ

●แผนการออกกำลังกายโดยละเอียดสำหรับทุกเป้าหมายด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน

●ที่แผนการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งรวมถึงระยะเวลาการออกกำลังกายชุดและวันพักผ่อน

●เพิ่มแบบฝึกหัดใด ๆ ลงในแผนออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ

●การออกกำลังกายโดยใช้ Workout Player และ Workout Tracker ของเรา

●ตั้งเวลาพนักงานและเวลาพักด้วยแผนการออกกำลังกาย

●รู้ว่าควรกินอะไรเวลากินและรับคำแนะนำเรื่องอาหารเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

●รับเคล็ดลับประจำวันเกี่ยวกับการเพิ่มกล้ามเนื้อ, การออกกำลังกายเสริม, การออกกำลังกาย, แผนอาหาร, เคล็ดลับการออกกำลังกาย, เคล็ดลับการออกกำลังกายที่บ้าน, คำพูดสร้างแรงบันดาลใจและอื่น ๆ

การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบของเราสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน: การเพิ่มกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก

●แบบฝึกหัด Abs

●ออกกำลังกายแขน

●หน้าอกออกกำลังกาย

●ไหล่ออกกำลังกาย

●แบบฝึกหัดย้อนกลับ

● Triceps ออกกำลังกาย

●การออกกำลังกายน่อง

●การออกกำลังกายที่ก้น

●อุ่นเครื่องที่บ้าน

●ยืดกล้ามเนื้อที่บ้าน

โปรแกรมการออกกำลังกาย: 18 ออกกำลังกายหน้าแรกเป็นประจำ

●การสูญเสียไขมันง่าย

●การสูญเสียไขมันขั้นสูง

● Beginner Mass Gainer (กล้ามเนื้อเริ่มต้น)

● Pro Mass Gainer (กล้ามเนื้อหนัก)

●การออกกำลังกาย Abs เริ่มต้น

● Pro Abs แบบฝึกหัด

●การออกกำลังกายหน้าอกเริ่มต้น

● Pro Chest Workouts

●แขนออกกำลังกายเริ่มต้น

● Pro Arms Workouts

●ไหล่และหลังออกกำลังกายเริ่มต้น

● Pro ไหล่และการออกกำลังกายกลับ

● Pro Legs Workouts

●การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบก้น

●เพิ่มความสูง

●การสูญเสียไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว

●การออกกำลังกายแบบเต็มตัว (7 วัน)

●การออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยพลัง

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ลดไขมันเร็วรับหน้าท้องแบนราบสร้างกล้ามเนื้อและบรรลุเป้าหมายอื่น ๆ ด้วยแผนการออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบของเรา!

รับการสนับสนุนและแรงจูงใจจากชุมชนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายและเพิ่มกล้ามเนื้อ เข้าร่วมชุมชนฟิตเนสของเราที่ www.Fitcraft.in

หมายเหตุ: คุณสามารถเลือก ลบโฆษณา อย่างถาวรจากแอปโดยซื้อชุดโฆษณาฟรี

หมายเหตุ: คุณสามารถซื้อ รุ่นพรีเมี่ยม ภายในแอปเพื่อปลดล็อกทุกอย่างในแอพและรับคำแนะนำจากเทรนเนอร์

คุณสามารถแจ้งให้เราทราบความคิดเห็นของคุณได้ที่ [email protected]

หากคุณติดตั้งแอปคุณยอมรับข้อตกลงและเงื่อนไขของเรา https://fitcraft.in/andconditions.html

ขอบคุณ.